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うつ病の予防と改善に効果的!幸せホルモンを増やす食べ物とは?

うつ病は、近年、軽視されがちだ。重大な病気で、年齢や性別を問わず誰でもなる可能性があります。うつ病ワクチンはまだ存在しないため、うつ病を防ぎ、心身の健康を保つためには、腸内環境を健康にするが大事と言われます。
2023.10.23
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