肌管理

皮膚の老化を防ぐには紫外線対策を徹底、肌に適したスキンケアを続ける、バランスの良い食事を心がける、適度な運動をする、十分な睡眠をとる、ストレスを溜め込まない、定期的に医療機関を受診すること